Alimlər nikotin haqqında dəhşətli mifləri dağıtdılar

Nikotin siqaretlə əlaqəli ölümcül xəstəliklərin səbəbi deyil. Royal Kral Koreyalı Həkimlər Kollecindən alimlər nikotinin siqaretlə əlaqəli ölümcül xəstəliklərin başlıca səbəbi olmadığını təsbit etdi. Araşdırmanın nəticələrinə görə "Nikotin siqaret çəkmədən. Zərərin azaldılması [...]

Bədən və beyin dövranını yaxşılaşdıran məhsullar

Qan dövranı sistemi vücudu qidalı, oksigenlə təmin edir və hormonların və fermentlərin bir orqandan digərinə çatdırılmasında iştirak edir. Bu milyonlarla həyati "yük" dayandırmadan hərəkət edən, qatılaşdırılmış nəqliyyat yoluna bənzəyir. Sağlam bir qan axını üçün hər hansı maneə [...]

Sink və fol turşusu kişilər üçün - qəbul üçün zərurətdir, dərmanlar

Son 100 ildə spermatozoidlərin orta sayı 1913-cü ildə 120 milyon / ml-dən 2010-cu ildə 15 milyona / ml-ə qədər azalmışdır. Belə dəyişmələrin əsas səbəblərindən biri balanssız bəslənmə, vitamin və iz elementlərinin çatışmazlığıdır, bunun mühüm rolu sink və foliya ilə oynanır [...]

Kişi üçün TOP-5 faydalı dəniz məhsulları

Kişilərdə cinsi funksiya ilə bağlı problemlər həyat tərzi (stres, yorğunluq) ilə deyil, cinsi funksiyadan məsul olan hormon orqanında olmaması ilə bağlıdır. Testosteronun səviyyəsini artırmaq üçün menyudan dəniz məhsulları, zəngin yağ turşuları (omeqa-3 və omeqa-6), sink və [...]

Kişilər üçün omeqa-3-dən istifadə nədir?

Omega-3 polyunsaturasiyalı turşu qrupu, əhalinin müxtəlif qruplarının dieti ilə bağlı tədqiqatlar zamanı nisbətən yaxınlarda elm adamları tərəfindən aşkar edilmişdir. Əldə edilən məlumatlara görə, Alyaskın kişi əhalisi müxtəlif xəstəliklərdən daha az əziyyət çəkən omeqa-3 turşuları sayəsində və dərinliyə uyğunlaşma qabiliyyətini saxlayır [...]

Kişilərdə daimi yorğunluq və yuxusuzluq səbəbləri və terapiya üsulları

Kişilərdə daimi yorğunluq və yuxusuzluq bilinən bir xəstəlikdir. Lakin yorğunluq və uyanıklığa qarşı mübarizədə onların həssaslıq və ya stres fonunda və müxtəlif sağlamlıq problemlərinin fonunda qeyd edilə bilən qeyri-müəyyən bir simptom olduğunu çətinləşdirir [...]

Kişilər üçün sink və selenyum - dərmanların nəzərdən keçirilməsi, faydalar

Sink və selenyumun elementləri bədəndə yığışa bilmir. Bir insanın qanı içindəki məzmunu, düzgün dietdən və xaricdən dolğunluqdan asılıdır. Əgər ekoloji, stress, xəstəlik nəzərə alınırsa, tətbiq olunan dozalar gündəlik tələbləri aşmalıdır. Sink və bir neçə söz [...]

D vitamini preparatlarına baxış

D vitamininin əsas vəzifəsi sümük toxuması qurmaq üçün kalsiumla işləməkdir. Bu vitamini bağırsaqlarda kalsium və fosforun udulmasını artırmaq, onların səviyyəsini artırmaqla təmin edir. Osteoporozun qarşısının alınmasına əlavə olaraq, kişi orqanında vitamin D testosteron səviyyəsinin saxlanmasına kömək edir [...]

Kişilər üçün vitaminlərlə sinklə rəftar

Kişi üçün sink gündəlik tələbi 15 mqdir. Bir insanın sağlamlıq problemi olduğu hallarda, ehtiyacı 20 mq-a qədər artırır. Atletlər üçün gündə sink konsentrasiyası 30 mq-a çatacaq. Mütəxəssislər, kompleksdə sink hazırlıqlarına başlamağı məsləhət görür [...]

Kişilər üçün quru əriklərin faydalı xüsusiyyətləri

Quru əriklər, ərik meyvələri qurudulur. Quru kayısıların əsas dəyəri, əri qurudanda, onun faydalı iz elementlərinin əksəriyyətinin qalmasıdır. Quru meyvələrin "formatı" onların orijinal forması ilə müqayisədə istənilən vaxt qəlyanaltı üçün rahatdır - onlar işğalçı deyildir [...]