Alimlər nikotin haqqında dəhşətli mifləri dağıtmışlar

Nikotin siqaretlə əlaqəli ölümcül xəstəliklərin səbəbi deyil. Britaniya Kraliyet Təbabət Kollecinin (Royal College of Physicians) alimləri nikotinin siqaretlə əlaqəli ölümcül xəstəliklərin əsas səbəbi olmadığını tapdılar. Araşdırmanın nəticələrinə görə "Nikotin siqaret çəkmədən. Zərərin azaldılması [...]

Bədən və beyin qan dövranını yaxşılaşdıran məhsullar

Qan dövranı sistemi vücudu qidalı, oksigenlə təmin edir və hormonların və fermentlərin bir orqandan digərinə çatdırılmasında iştirak edir. Bu, geniş nəqliyyat daşımasına bənzəyir, milyonlarla həyati "mal" dayandırmadan hərəkət edir. Sağlam qan axını yolunda hər hansı maneə [...]

Sink və fol turşusu kişilər üçün - qəbul üçün zərurətdir, dərmanlar

Son 100 ildə sperma hüceyrələrinin ortalama sayı 1913-cü ildə 120 milyon / ml-dən 2010-cu ildə 15 milyon / ml'ye düşmüşdür. Belə dəyişmələrin əsas səbəblərindən biri balanssız bəslənmə, vitamin və mikroelementlərin çatışmazlığıdır, bunlardan sink və folik turşusu əhəmiyyətli rol oynayır [...]

Kişi üçün ən yaxşı 5 sağlam dəniz məhsulları

Bir insanda cinsi funksiyası olan problemlər həyat tərzi (stres, aşırma) ilə deyil, bədənində cinsi funksiyadan məsul olan bir hormon çatışmazlığı ilə əlaqələndirilmir. Testosteronun səviyyəsini artırmaq üçün menyunu yağlı turşuları (omeqa-3 və omeqa-6), zəncir və zəngin dəniz məhsulları ilə çeşitləndirmək məsləhətdir, sink və [...]

Omeqa-3 kişilər üçün necə faydalıdır?

Omega-3 polyunsaturasiyalı turşu qrupu, əhalinin müxtəlif qruplarının dieti ilə bağlı tədqiqatlar zamanı nisbətən yaxınlarda elm adamları tərəfindən aşkar edilmişdir. Əldə edilən məlumatlara görə, Alyaskanın kişi əhalisi müxtəlif xəstəliklərdən daha az əziyyət çəkən omeqa-3 asidləri sayəsində və uşaqları dərinliyə aparma qabiliyyətini saxlayır [...]

Kişilərdə daimi yorğunluq və yuxusuzluğun səbəbləri və terapiya üsulları

Kişilərdə daimi yorğunluq və yuxusuzluq tanınmış bir xəstəlikdir. Lakin yorğunluğa və uyanmağa qarşı mübarizədə onlar çox işıq və ya stresin fonunda və müxtəlif sağlamlıq problemlərinin fonunda müşahidə oluna bilən qeyri-spesifik bir simptom olması ilə mürəkkəbdir [...]

Kişilər üçün sink və selenyum - dərmanların nəzərdən keçirilməsi, faydalar

Sink və selen elementləri bədəndə yığışa bilmir. Bir insanın qanı içindəki məzmunu, düzgün dietdən və xaricdən dolanışıqdan asılıdır. Əgər ekoloji, stress, xəstəlik nəzərə alınırsa, onda injected doza gündəlik tələbləri aşmalıdır. Sink və bir neçə söz [...]

Vitamin D Hazırlıqlarına Baxış

D vitamininin əsas vəzifəsi sümük toxuması qurmaq üçün kalsiumla işləməkdir. Bu vitamini bağırsaqdakı kalsium və fosforun udulmasını yaxşılaşdırmaq vasitələrində düzəldərək, onların səviyyəsini artırır. Osteoporozun qarşısının alınmasına əlavə olaraq, kişi orqanında vitamin D testosteron səviyyəsinin qorunmasına kömək edir [...]

Kişilər üçün sink ilə vitaminlərə baxın

Kişilər üçün gündəlik sink tələbi 15 mqdir. Bir insanın sağlamlıq problemi olduğu hallarda, ehtiyacı 20 mq-a qədər artırır. Atletlər üçün gündə sink konsentrasiyası 30 mq-a çatacaq. Ekspertlər kompleksdə sink almağı məsləhət görürlər [...]

Kişilər üçün quru əriklərin faydalı xüsusiyyətləri

Quru əriklər quru meyvələrdən qurudulur. Quru əriklərin əsas dəyəri, əri qurudanda, onun faydalı iz elementlərinin əksəriyyətinin saxlanılmasıdır. Quru meyvələrin "formatı" onların orijinal görünüşüylə müqayisədə istənilən vaxt qəlyanaltı üçün rahatdır - onlar işğal etmirlər [...]